Programma Total Body Mese 1 - VIDEO

October 7, 2016

 Sono online, grazie al mio canale You Tube, i video di questo mese relativi al nuovissimo programma di Total Body! Ogni mese una nuova scheda suddivisa in tre o due giorni di allenamento alla settimana. In questo modo potrete eseguire il programma comodamente a casa, al parco, o dovunque vogliate!

In questo video la scheda A del mese di ottobre

 

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