Scheda di allenamento da inserire in una programmazione più ampia. Esercizi con la kettlebell in superserie per lavorare tutti i muscoli del corpo!

OBIETTIVO: Definizione muscolare, dimagrimento, aumento capacità aerobica.

DURATA SCHEDA: 4 settimane (da inserire in una programmazione).

SCHEDA A KETTLEBELL SUPERSET

SKU: SKSS1
€ 10,00Prezzo
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